Pole Flow

Пол Флоу — про то, что происходит между трюками.
Ты будешь соединять вращения, элементы, переходы, работу у пилона и на полу так, чтобы движение не рассыпалось на отдельные куски.
Здесь много внимания музыке, линиям тела, рукам, смене уровней, скорости и динамике.
Важно не только сделать элемент, но и понять, как ты в него входишь и что происходит после.
В какой-то момент пилон перестаёт быть набором трюков — и начинается танец.

Как подготовиться к тренировке?
Ткань одежды скользит по пилону и не обеспечивает сцепление (исключение латекс, кожа).
Поэтому всё, что тебе нужно для занятия – раздельный купальник или топ/спортивный лиф и шорты (плавки).
Опционально: легинсы, носочки, гетры для разминки.

Категорически не совместимы с тренировкой:
✔️крем/масло для рук и тела (не рекомендуется использовать за сутки до тренировки)
✔️кольца/браслеты

В школе уже приготовлены для тебя:
✔️магнезия (средство для сцепления с пилоном),
✔️антисептик и тряпочка для протирки пилона,
✔️влажные и сухие салфетки,
✔️одежда в аренду и для продажи
✔️средство для мытья рук перед тренировкой